Yoga y Chi Kung

Yoga

El yoga es una disciplina milenaria, que a través de posturas (asanas) y respiración conecta e integra cuerpo, emociones y mente. Su práctica puede convertirse en una poderosa herramienta de desarrollo y transformación.

Chi kung

El Chi kung o “Cultivo de la energía vital” usa un sistema de posturas y movimientos corporales simples para promover la salud y el bienestar espiritual. Esta actividad, tiene sus raíces en la filosofía y la medicina chinas y su práctica, involucra movimientos suaves y fluidos combinados con una respiración rítmica, dando lugar a un estado de calma meditativa. Es apto para todas las edades.

Tristán Rebolledo

Tristán nació en la Ciudad de México en 1978. En 1996 comenzó a practicar Hatha Yoga y Tai Chi Chuan y desde 1998 imparte clases. Ha tomado clases con varios maestros y conocido diferentes estilos. Su enfoque principal de la práctica está en desarrollar la atención, el amor y la compasión a través del equilibrio y la armonía entre la suavidad y la fuerza (yin-yang).

María José Lozano

MaJo, amante del arte y la naturaleza, desde pequeña ha tenido contacto con varias disciplinas de control y conciencia corporal, desde danza y artes marciales hasta escalada. Su interés, curiosidad y pasión por el potencial físico del cuerpo humano la han guiado hasta el yoga, donde ha encontrado la belleza de conjugar mente, cuerpo y espíritu, la energía que éstos producen y la felicidad de ayudar a sus alumnos a descubrir la magia de conectarse con ellos mismos.

horarios

Yoga Básico y Multinivel

Lunes y Miércoles
8:00 a 9:30 a.m.
6:00 a 7:30 p.m.

Viernes
8:00 a 9:30 a.m.
Nivel Básico

Clase:$90.00 pesos. Descuentos al pagar por mes.

Chi kung

De momento no tenemos clases de Chi kung por la contingencia.

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