Yoga
Descripción:
El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica basada en el desarrollo de posturas físicas llamadas asanas, ejercicios de respiración y meditación, tiene el objetivo de desarrollar la salud física, emocional y mental.
Horarios:
Matutino: Lunes, miércoles y viernes 8:00 a 9:30 am. Sábado 9:00 a 10:30 am
Vespertino: Lunes y miércoles 6:00 a 7:30 pm
Cuotas:
1 Clase: $120
Paquetes:
Matutino: $1,000 (12 clases) $800 (8 clases) $450 (4 clases)
Vespertino: $800 (8 clases) $450 (4 clases)
En el caso de hacer pago por paquete de varias clases, cuentas con un mes, a partir de la fecha de pago, para tomar todas las clases. Las clases en sábado no están incluidas en la modalidad de pago por paquete.
Lugar: Centro Budista de Cuernavaca
Tel: 777 318 14 33
WhatsApp: 777 525 4405
Correo: info@budismocuernavaca.org
Yoga y Tai chi / Chi Kung
Yoga
El yoga es una disciplina milenaria, que a través de posturas (asanas) y respiración conecta e integra cuerpo, emociones y mente. Su práctica puede convertirse en una poderosa herramienta de desarrollo y transformación.
Tai chi / Chi kung
El Chi kung o “Cultivo de la energía vital” usa un sistema de posturas y movimientos corporales simples para promover la salud y el bienestar espiritual. Esta actividad, tiene sus raíces en la filosofía y la medicina chinas y su práctica, involucra movimientos suaves y fluidos combinados con una respiración rítmica, dando lugar a un estado de calma meditativa. Es apto para todas las edades.
Tristán Rebolledo
Tristán nació en la Ciudad de México en 1978. En 1996 comenzó a practicar Hatha Yoga y Tai Chi Chuan y desde 1998 imparte clases. Ha tomado clases con varios maestros y conocido diferentes estilos. Su enfoque principal de la práctica está en desarrollar la atención, el amor y la compasión a través del equilibrio y la armonía entre la suavidad y la fuerza (yin-yang).
horarios
Yoga Básico y Multinivel
Lunes y Miércoles
8:00 a 9:30 a.m.
6:00 a 7:30 p.m.
Viernes
8:00 a 9:30 a.m.
Clase:$120.00 pesos. Descuentos al pagar por mes.
Tai chi / Chi kung
Lunes y Miércoles
5:00 a 6:00 p.m.
Martes y Jueves
9:00 a 10:00 a.m.
Clase:$120.00 pesos. Descuentos al pagar por mes.
