Sesión para jóvenes: Mente reactiva vs Mente creativa

¿Te ha pasado que respondes antes de pensar? ¿Que una emoción toma el control y terminas diciendo o haciendo algo que después lamentas?

Nuestra mente puede vivir atrapada en viejos patrones… o aprender a responder de una manera nueva.

En esta sesión exploraremos, desde la perspectiva del budismo y la meditación, la diferencia entre una mente que reacciona automáticamente y una mente capaz de hacer una pausa, observar con claridad y crear nuevas posibilidades.

• No se trata de controlar tus pensamientos.
• Se trata de aprender a relacionarte con ellos de otra manera.
• Dejar de vivir en piloto automático para empezar a elegir cómo responder.

Una sesión para jóvenes de 18 a 30 años que quieren conocerse mejor, entrenar su mente y transformar la manera en que viven sus relaciones, emociones y decisiones.

Horario: 11:00 am a 1:00 pm.

Donativo sugerido: $100