Budismo y Meditación: Ver con claridad
En medio del ruido, la prisa y la confusión cotidiana, el budismo nos recuerda que la claridad mental no es un lujo, sino una capacidad que puede cultivarse. Ver con claridad es aprender a reconocer lo que ocurre en nuestra mente sin distorsión, sin autoengaño y sin dureza.
Esta charla forma parte de la serie de reflexiones Mente en Armonía, dedicada a explorar los estados mentales positivos descritos en el Abhidharma: cualidades que sostienen una mente lúcida, estable y naturalmente compasiva. Desde la perspectiva de la enseñanza budista, veremos cómo la claridad surge cuando la atención, la sabiduría y la ética trabajan juntas.
Reflexionaremos sobre:
- Qué significa realmente “ver con claridad” en la experiencia cotidiana
- Cómo reconocer los estados mentales que nos liberan del sufrimiento
- De qué manera una mente clara abre espacio para decisiones más libres y conscientes
Una invitación a detenernos, observar y afinar la mirada interior. Porque cuando la mente se armoniza, la realidad se revela con mayor sencillez y verdad.
- 6:00 Meditación
- 7:30 Charla
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