Budismo y Meditación: Una mente en equilibrio
¿Qué sostiene el balance de la mente cuando todo cambia?
Te invitamos a la charla “Una mente en equilibrio”, una exploración del estado mental conocido como Upeksha, es decir, la “Ecuanimidad” que permite permanecer presentes sin aferrarnos ni rechazar lo que surge.
La ecuanimidad no es distancia fría ni indiferencia. Es una cualidad despierta, firme y espaciosa que nos permite ver con claridad, responder con sabiduría y mantener el corazón abierto incluso en medio de la dificultad.
En nuestra sesión del jueves 9 de abril reflexionaremos sobre cómo cultivar esta mente en equilibrio, cómo dejar de reaccionar automáticamente y comenzar a habitar una mente más libre, estable y compasiva.
Ven a descubrir una forma de estar en el mundo con mayor profundidad, dignidad y serenidad.
Acompáñanos y da un paso hacia una mente verdaderamente en equilibrio.
Programa:
- 6:30 Meditación
- 7:30 Charla
¡Acompáñanos!
Donativo sugerido: $100
