Retiro de Meditación: El poder radical de la bondad

El poder radical de la bondad. La práctica de Metta Bhavana

Regálate este puente de marzo para salir de la rutina y dedicar tiempo a tu práctica. Cuatro días para profundizar en la meditación, cultivar la bondad y explorar tu vida emocional con mayor claridad y conciencia.

Este retiro estará enfocado en la práctica de Metta Bhavana, tradicionalmente traducida como “cultivo de bondad ilimitada” o “amor incondicional”.
Más que una técnica para “sentirse bien”, Metta Bhavana es un entrenamiento del corazón: nos ayuda a desarrollar emociones positivas, fortalecer una actitud de apertura hacia nosotros mismos y los demás, y establecer una base emocional más integrada y saludable.

Durante el retiro exploraremos cómo esta práctica es también una investigación honesta de nuestra vida emocional. No se trata de reprimir ni controlar lo que sentimos, sino de aprender a reconocerlo con claridad y cultivar, poco a poco, los aspectos más expansivos y afectuosos de nuestra persona.

Habrá periodos de meditación guiada, enseñanzas, espacios de silencio y momentos de convivencia sencilla en un entorno natural.

• Fecha: Del viernes 13 al lunes 16 de marzo
• Lugar: Centro de Retiros Chintamani. Yautepec, Morelos https://maps.app.goo.gl/ftkTUNPJKxnJuN4o6
• Cuota: $3,800

Incluye:

• 4 días y 3 noches en habitación compartida (mismo sexo o con acompañante)
• Alimentos vegetarianos
• Enseñanzas y materiales

Dirigen: Khemarati y Ruchirasiddhi