Meditación y Charla de Budismo práctico: La alegría de estar presente
¿De qué trata?
¿Y si la alegría no fuera algo que perseguir, sino algo que reconocer? A veces aparece de forma sencilla: en la respiración consciente, en una mente más espaciosa, en el simple hecho de estar aquí. Momentos de gozo que nacen de una práctica sincera y enfocada, y que muchas veces pasan desapercibidos en nuestra vida cotidiana.
Te invitamos a la charla “La alegría de estar presente”, ofrecida por nuestra amiga Silabhadri, miembro de la Orden Budista Triratna. En esta reflexión, Silabhadri compartirá cómo la atención plena puede abrirnos a experiencias auténticas de alegría simples, cercanas, profundamente humanas y cómo aprender a no dejarlas pasar de largo. A partir de experiencias vividas en su propia práctica, nos invitará a reconocer el valor de esos instantes que nutren el corazón y fortalecen el camino espiritual.
Una charla para afinar la sensibilidad, celebrar lo que ya está ocurriendo y recordar que la presencia, cuando es genuina, también sabe a alegría.
Te esperamos para comenzar la semana con inspiración, reflexión y comunidad.
Iniciaremos puntualmente a las 11:00 con una meditación guiada y la conferencia iniciará en torno a las 12:15.
¡Acompáñanos!
